الرئيسية / الثقافة النفسية (صفحه 2)

الثقافة النفسية

التعامل مع الضغط النفسى Coping with stress

مقدمة ما هو الضغط النفسي : يحس كل فرد انه تحت ضغط نفسي في وقت ما , ربما تحس انت أنك تحت ضغط أو قلق أو شد عصبي وعدم استقرار أو حزن او غضب وربما خليط من المشاعر غير المريحة وهنا عدة حالات اعتيادية تدفعك للاحساس بالضغط النفسي ومثال علي …

أكمل القراءة »

الأمراض العضوية المزمنة وأثارها على الصحة النفسية Chronic physical illness

المقدمة :- الأطفال الذين يعانون من أمراض عضوية مزمنة مؤهلين لأن يعانوا من مشاكل إنفاعلية أضطرابات سلوكية أكثر من الأطفال الأصحاء وبمعدل الضعف ( 2 : 1 ) والأمراض العضوية المزمنة بالآخص التي تصيب الدماغ مثل الصرع والشلل الدماغي …………. الخ . لماذا المشاكل الصحية النفسية شائعة :- تتسبب الامراض …

أكمل القراءة »

الاكتئاب في مكان العمل Depression in the Workplace

مقدمة الاكتئاب هو مرض شائع. واحد من كل خمسة نساء و واحد من كل عشرة رجال سيعانون من الاكتئاب في فترة معينة من حياتهم. واحد من كل عشرين شخص بالغ سوف يعاني من اكتئاب شديد الدرجة و عدد مشابه لذلك سوف يعاني من اكتئاب أقل شدة. بشكل طبيعي المشاكل الشائعة …

أكمل القراءة »

الإضطرابات السلوكية عند الأطفال Behavioural problems and conduct disorder in children

مقدمة: قد يأخذ الطفل فترة طويلة لكي يتعلم التصرف الصحيح. مع المساعدة والتشجيع من الأباء والمدرسين اغلبهم سيتعلم بسرعة . كل الأطفال في أحيان كثيرة لا يطيعون الكبار وقد يصابون بنوبة غضب أو نوبات عدوانية أو تصرفات تؤدي الي العنف . لكن هنا لا يوجب القلق اذ قد تكون ضمن الحدود الطبيعية . علامات …

أكمل القراءة »

مرض اضطراب العاطفة الثنائي القطب Bipolar Affective Disorder

المقدمة : هذه النشرة هي لأي شخص يريد أن يزيد من معرفته بمرض اضطراب العاطفة ثنائي القطب نأمل أن تفيد الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض وكذلك أصدقائهم وأقربائهم هذه النشرة تتضمن وصف مايلي: 1.المرض نفسه 2.بعض المشاكل التي يمكن أن تنتج عنه. 3.طرق التعايش معه. 4.بعض العلاجات  المتوفرة حاليا. …

أكمل القراءة »

إعـــــلان

إلى جميع الأخوة والأخوات الراغبين في التسجيل على عضوية مركز بغداد للدعم النفسي والاجتماعي. يرجى ملىء رابط الانتساب (طلب العضوية) المرفق طياً. علما ان اجور الاشتراك السنوي 30 الف دينار يشمل ايضا رسوم اصدار الهوية. طريقة الاشتراك: 1- الدخول على الرابط واملاء النموذج الالكتروني (https://forms.gle/Ma5x7tBt16Pj4sA28) 2- تدفع رسوم الاشتراك السنوي …

أكمل القراءة »

استبدل افكارك السلبيه بافكار ايجابيه

أ.م.د. نادرة جميل     جامعه بغداد   ارشاد نفسي بما ان حياتنا هي صنيعه افكارنا، فذلك يعني انه حين نتمكن من اعادة برمجه افكارنا يصبح من السهل علينا ان نعيد برمجه حياتنا. ان اقوى الحوارات تأثيرا علينا، وعلى شخصيتنا، وبالتالي على حياتنا، ليست حواراتنا مع الاخرين كما قد يظن البعض …

أكمل القراءة »

المثابرة perseverance

أ.م.د. نادرة جميل    جامعه بغداد    ارشاد نفسي ان المثابره هي اهم عوامل النجاح واساس المثابرة هي قوة الارادة وفقدان المثابرة احد اهم اسباب الفشل والمثابرة هي الاستمرار في العمل وبذل المحاولات المتكررة والاعادة مع بعض التغيير اللازم . ولو تتبعت بدراسة مسار الانبياء والرجال الذين حققواالمعجزات تصل الى …

أكمل القراءة »

كيف تتخلص من الافكار السلبية المتعلقة بفيروس كورونا(كوفيد-19)

 أ.م.د. نادرة جميل حمد         جامعه بغداد        ارشاد نفسي في وسط الاحداث التي نعيشها من انتشاروباء كورونا (كوفيد -19 )  وماتنشره منظمه الصحه العالميه من تحذيرات الاصابه بالفايروس وماتتتناقله وسائل التواصل الاجتماعي  من حيث الاصابه والنهايه السيئه  من جراء الاصابه بهذا الفيروس كورونا وبسبب …

أكمل القراءة »