التعامل مع نوبات غضب الاطفال Dealing with tantrums

مقدمة

من المهم بالنسبة للبالغين أن يتفهموا بأن أغلب الاطفال يظهرون نوبات غضب بعمر 1-4 سنوات. كل الاطفال فى سن المشى يريدون أن يعملون أشياء معينة بأنفسهم ، أن يصبوا السوائل فى الاقداح مثلا أو يأكلوا أو يلبسوا بدون مساعدة و يمكن أن ينزعجوا جدا اذا منعوا من فعل ما يرغبون و هذا الانزعاج قد يؤدى الى نوبة الغضب والتهيج.

كيف أستطيع التعامل مع غضب الاطفال:-

صراخ طفلك قد يشعرك بالارتباك امام الآخرين. أو يشعر بالغضب أو بالحرج ولكن تذكر أن تعلم لاطفال التعامل مع عواطفهم هو جزء من النمو الطبيعى.

خلال نوبة الغضب:-

لاترتعب: الشئ المهم عمله هو البقاء هادئ ولا تزعج نفسك. فقط ذكر نفسك بأنه شئ طبيعى، وهناك أباء كثيرون يتعاملون مع غضب الاطفال بدون أنفعال. حاول تثبيت أنتباههم:- وأنت تستطيع فعل ذلك أذا كنت فى موقع وعرفت بأن الطفل سيغضب وينفعل بشدة لامحالة. يمكن التخلص من ذلك  بواسطة تثبيت أنتباههم ، أشر بأصبعك مثلا الى السيارات الرياضية الحمراء فى الطريق. أضحك على الصور المضحكة فى المحل أو اعطهم لعبتهم المفضلة للعب بها.

تذكر ما يجب محاولة فعله: أنت تحاول أن تعلم طفلك التعليمات المهمة وانك أيضا ملتزم بها.

إهمال نوبة الغضب: يجب وبكل هدوء الآستمرار بما أنت تفعله، مثلا التحدث مع  الآخرين أو التسوق لكن دائما راقب الطفل أنه فى مأمن ، تجاهل الطفل عملية صعبة لكن العكس قد تعطيهم الاهتمام الذى يريدونه وبذلك تكرر الغضب فى كل مرة.

الاهتمام بالتصرفات الجيدة:-

أحيانا كثيرة تحدث نوبات الغضب فى حالات الهدوء تظهر على الطفل مثلا التوقف عن الصراخ امدحهم فورا والان أعطى كل أهتمامك للطفل، تكلم معه بدفء وعطف، وأذا كافأت التصرف الحسن الجديد سيبقى الطفل هادئا وسيتعلم فى المستقبل بأن الهدوء هو الشئ الوحيد الذى يجلب محبة الاهل وعطاياهم.

كيفية تجنب غضب الطفل:-

دائما يحدث الغضب فى حالات يمكن توقعها ولتسهيل المهمة على الاطفال لتجاوز هذه الحالات أفعل ما يلى:

• أصطحاب الكتب والالعاب المفضلة فى مثل هذه الحالات.
• خزن البسكويت المفضل بعيدا عن أعين الاطفال وليس ابقائها بمتناول اليد.
• دائما التزم بالتعليمات والمبادئ.

 قد يكون الطفل غاضبا فى اوقات معينة من اليوم عند التعب أو عند الجوع.

  فى هذه الأحوال الترتيبات التالية قد تساعدهم كثيرا:

   نوم بعد الظهيرة أفضل من البقاء مستيقظا طول الوقت

   تناول الوجبات الخفيفة بعد الظهيرة أفضل من انتظار وجبة العشاء بفارغ الصبر

متى أحصل على المساعدة:-

من الاهمية امكان تبادل الحوار مع الآباء الآخرين أو الاصدقاء فى بداية الامر. أذا لم يساعدوك على السيطرة على نوبات غضب الطفل يمكنك طلب المساعدة من الباحث الاجتماعى أو طبيبك وقد يعطوك النصيحة المفيدة أو احالة الطفل ألى أختصاصى للمساعدة.

 

الجمعية العراقية للصحة النفسية للاطفال /بغداد- العراق 2005

حقوق هذه المقالة محفوظة للكلية الملكية البريطانية للطب النفسي